Quando
a ansiedade
apertar abra a janela
Um e-book gratuito para quem deseja respirar melhor
no meio do caos e transformar o ambiente de trabalho
em um espaço de bem-estar.
Quando
Quem está do outro lado da janela?
Sou Laís Maria, psicóloga e neuroprogramadora com mais de 19 anos de experiência em RH e desenvolvimento humano. Transformei a ansiedade e a saúde emocional no trabalho em minha missão porque ninguém deve adoecer só para pagar boletos.
Neste guia, compartilho reflexões e ferramentas práticas para quem vive a correria profissional e quer respirar com mais leveza e propósito
O que você vai encontrar nesse guia?
ANSIEDADE
O que é ansiedade (sem tabu, sem clichê)
COORPORATIVO
Por que ansiedade é tão comum no ambiente de trabalho
NOVA LEI NR-1
O que diz a nova NR-1 sobre saúde emocional nas empresas
SAÚDE MENTAL
Dados impactantes sobre saúde mental no Brasil
ESTRATÉGIAS
Estratégias práticas para enfrentar uma crise de ansiedade
SEGURANÇA
Como criar um ambiente de trabalho emocionalmente seguro
Fique atento!
Por que esse tema é urgente?
A OMS estima que a depressão e a ansiedade provocam 12 bilhões de dias de trabalho perdidos todos os anos, com um custo de US$ 1 trilhão em produtividade globalmente.
OMS – Mental health at work 2024 
Trabalhadores com saúde mental em situação "justa ou ruim" têm em média 12 dias de faltas não planejadas por ano, contra apenas 2,5 dias entre os outros resultando em US$ 47,6 bilhões em perdas anuais nos EUA
Gallup – faltas e presenteísmo nos EUA 2022 
No Reino Unido, a saúde mental ruim custa £ 51 bilhões ao ano aos empregadores, dos quais £ 24 bilhões são por produtividade reduzida por presenteísmo.
Deloitte – custo e ROI no Reino Unido2024 
Uma análise global com 119 grandes empresas mostrou que 83% ainda estão entre as piores colocadas na gestão de saúde mental dos colaboradores evidência clara de que apesar do impacto, isso ainda não é prioridade em muitas corporações.
Reuters – ranking global de empresas2024 
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